「何を着たらいいか分からない…」。
ライフスタイルや体型などの変化を受けて、こうした「オシャレ迷子」になりやすい40代。
クローゼットにはそれなりに服があるにも関わらず、着る服が見つからないという方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、こういった状態に陥っているアラフォーの皆さんに向けて、晴れてオシャレ迷子から卒業する方法をご紹介します。
Contents
30代40代に多いオシャレ迷子とは？
オシャレ迷子とは、道に迷って右往左往するように、自分のおしゃれに対して迷いや不安を感じている状態のこと。
コーデ迷子と呼ばれることもあります。以下の項目に当てはまる方は、オシャレ迷子に陥ってしまっているかも知れません。
- 服はたくさん持っているのに着る服がない
- 何を着ていいか分からない
- これまで着ていた服がしっくりこない
- 自分に似合う服が分からない
- トレンドに振り回されてしまう
- 着たい服が分からずコーデがマンネリ化
「色々なジャンルの服を気分に合わせて選んでいる」という人もいるでしょう。
こうした人はオシャレ迷子には該当しません。
なぜなら自分の着たい服を納得して選んでいるので、そこに迷いや不安がないからです。
30代40代女性がオシャレ迷子に陥りやすい理由は？
①環境の変化
女性にとってアラフォーの時期は「おしゃれの過渡期」ともいわれています。
その理由のひとつがライフスタイルの変化。
近年では、以前に比べてライフスタイルは多様化していますが、30代後半から40代半ばにかけては、結婚、子育て、職場環境の変化など、生活全般に影響を与えるイベントが多く、これまでと違った視点で服を選ぶようになります。
②自分自身の変化
オシャレ迷子になる理由は環境の変化だけなく、自分自身の変化にもあるんです。
加齢の影響を受けると、体のラインや肌の質感が少しずつ変わってきます。
すると同じ服を着てもシルエットや顔映りが違って見えるので、「これまで着ていた服がしっくりこない」と感じるようになるのです。
オシャレ迷子は悪いことばかりじゃない。抜け出す方法は？
おしゃれに対して迷いや不安がある状態は、決して心地良いものではありませんよね。
でも、オシャレ迷子になるのは悪いことばかりではありません。
違和感に気づけたからこそ、環境や自分の変化に合わせてファッションも変えていける、いわば「もう一度おしゃれを楽しむためのチャンス」でもあるのです。
中には、まわりと自分を比べてしまう人がいるかも知れませんが、これは成熟した大人として自分を客観視できているあらわれでもあります。
では、ファッション迷子をプラスに転じ、今の自分に合うファッションを見つけるにはどうしたらよいのでしょうか？
これ以降は具体的に、系統・カラー・シルエットの視点から、オシャレ迷子を脱却する方法を解説します。
オシャレ迷子の抜け出し方1. 系統を決める
おしゃれに迷い、「何を着たらいいのか分からない」と感じた時は、ファッションの系統を知ることから始めてみましょう。
系統が定まると装いに統一感が生まれ、コーディネートもしやすくなります。
ファッションの系統には、きれいめ系、カジュアル系、ナチュラル系など、たくさんの種類があります。
また、それぞれの系統はテイスト別に分かれており、時代やニーズに合わせて、違う系統の特徴をミックスしたスタイルなども登場しているんです。
そこで、アラフォーにおすすめの系統として、きれいめカジュアル、コンサバ、ナチュラルの3つをご紹介します。
アラフォー世代におすすめの系統① きれいめカジュアル
大人に相応しい上品さと親しみやすいカジュアルさ。この両方をミックスした系統が「きれいめカジュアル」です。
ここ数年、大人向けのトレンドファッションは、このきれいめカジュアルがメインになっていて、40代向けのファッションサイトや雑誌でも多くのコーディネートが紹介されています。
きれいめカジュアルの特徴は、シンプルなファッションにトレンドを1～2点だけ取り入れ、カジュアルな要素で抜け感を演出しているということ。
かしこまりすぎないので、日常の通勤コーデからお出かけまで幅広いシーンに対応します。
アラフォー世代におすすめの系統② コンサバファッション
きれいめ系のファッションには、コンサバ、トラッド、フェミニンなどの種類があります。
中でも注目を集めているのがコンサバファッション。
コンサバはコンサバティブ（conservative）の略で、「保守的・控え目」を指す言葉です。
コンサバファッションという言葉が生まれた頃は、清楚なお嬢様風のファッションを意味していました。
しかし時代の変化とともに、今では女性アナウンサーのような清潔感のあるファッションを指すようになり、好印象で上品な装いとして人気を集めています。
程よいトレンド感はきれいめカジュアルにも共通しますが、コンサバファッションは「きちんと感」を重視するため、基本的に靴やバッグは上品なデザインを選び、カジュアルになりすぎないようにコーディネートします。
アラフォー世代におすすめの系統③ ナチュラルファッション
年齢を重ねるに連れ、デザインやカラーだけでなく、着心地や素材の風合いを重視するようになった人も多いのではないでしょうか？
こうした大人女性に支持されているのが、天然素材をたっぷり取り入れたナチュラルファッションです。
コットンやリネンは使い続けると繊維が柔らかくなって体になじみ、この経年変化もナチュラルファッションを取り入れる上での醍醐味となっています。
ナチュラルファッションの服は、その多くがゆったりとしたシルエットに作られているため、リラックスできて自宅でのコーディネートに最適。体型も自然にカバーできますよ。
オシャレ迷子の抜け出し方2. 似合うカラーを見つける
ファッションにおいてカラーは重要なポイントです。
同じデザインの服でも何色を選ぶかによって、似合って見えたりそうでなかったりしますよね。
色の選び方で近年主流になっているのは、肌の色から似合う色を見つけるブルーベース・イエローベース診断で、話題のパーソナルカラーもこの診断が基本になっています。
肌が青みがかっている人はブルーベース（ブルべ）で、黄みがかっている人はイエローベース（イエベ）です。
自分がどちらなのか調べる場合は、ブルべ（ピンクやローズ）とイエベの（コーラルピンクやオレンジ）の紙や布を用意して、顔の近くに当ててみましょう。
スマホの画面に色を表示して比べるのもOKですよ。
よりなじむ方があなたの系統で、その系統のカラーを選ぶと服を着た時にもしっくりくるはずです。
イエベカラー
肌が黄みを帯びている人には、同じように黄みを含むカラーが似合います。
例えばレッド系のカラーの場合だと、診断でも試したコーラルピンクやオレンジがなじみ、服を身につけるとイキイキと健康的に見えるんです。
グリーン系のカラーでは、ジューシーなアップルグリーンやスモーキーなカーキ、ブルーでも少量の黄みが入ったようなカラーが似合います。
ベーシックなカラーでは、黄みを含むアイボリー・ベージュ・ブラウンなどがぴったりです。
アクセサリーの地金を選ぶ場合はゴールドを選ぶとなじみやすくなります。
ブルベカラー
ブルべ肌の人に似合うカラーは、そのほとんどが青みを含むカラーで構成されています。
まずレッド系のカラーで似合うのは青みピンクやローズで、パープル系ではラベンダーやロイヤルパープルなどがおすすめです。
ライトブルー、ブルー、ネイビーなど、ブルー系のカラーが調和するブルべさん。
黄みを含むカラーを身につけると肌がくすんで見えるので、同じブルーでもセルリアンブルーやインディゴブルーは避けた方が良いかも知れません。
定番色ではまっさらな白やグレーが似合い、ブラウン系ではココアブラウンやグレージュがなじみやすいでしょう。
アクセサリーはシルバーカラーがおすすめです。
オシャレ迷子の抜け出し方3．体型に合うシルエットを選ぶ
お腹や腰まわりに肉がつきやすくなったり、二の腕がたるんできたり…。
体型が変わって好きな服を着こなせなくなっている人も多いのではないでしょうか？
妊娠や出産、加齢、ホルモンの減少により、40歳を迎える頃から体型に変化があらわれ始めます。
体のラインが気になる方は、服のシルエットを見直すことが改善に繋がるでしょう。
40代以降におすすめしたいのは、程よくゆったりとした服です。
ターゲットの年齢層に40代が含まれているブランドには、大人の体型にマッチする服がたくさん用意されています。
似合う服を選ぶとコーディネートがどのように変わるか、代表的なアイテムを通じて解説します。
Tシャツ
オンスタイルはスーツの中に、オフスタイルではトップスのメインにと、シーンを越えて大活躍のTシャツ。
着る機会の多いアイテムですが、定番だと思ってアップデートしていない方も多いのではないでしょうか？
サイズ感、襟や袖口のデザイン、素材などによって、着た時の印象はガラリと変わります。
アラフォー女性が選ぶ時にまず気をつけたいのは身幅です。
程よいゆとりがあると体型を拾いにくく、お腹のぽっこりも目立ちにくいでしょう。
次に気をつけたいのは袖のデザインで、肩や二の腕が気になる方にはフレンチスリーブをおすすめします。
むっちり感やたるみを自然にカバーできるので、一枚で着ても自信が持てるようになるでしょう。
パンツ
腰まわり、太もも、ふくらはぎなどが気になり、下半身に自信が持てない女性も多いはず。
中には、「数年前に買ったデニムパンツがきつくて履けない！」という人もいるのではないでしょうか？
40代向けのアイテムを提供するブランドには、大人の体型を研究しデザインに反映させたパンツが多く、履くだけで美脚になれると評判です。
アイテムによっては、履き心地や扱いやすさを考えたものもあり、アップデートすることで多くのメリットを得られるでしょう。
コート
何年も着ていないコートがクローゼットに眠っているなら、オシャレ迷子の卒業に合わせて手放すことを検討してみましょう。
例えば定番といわれるトレンチコートでも、数年前と今とではシルエットやサイズ感が大きく変わっています。
さらに、素材や作りが上質なコートを選ぶと、世代に相応しい品のある装いに仕上がり、きちんとしたシーンにも着ていけるでしょう。
こんな方法もオシャレ迷子からの脱却に効果的！
服のジャンル、カラー、シルエットを今の自分に合わせると、それだけでほとんどの方はオシャレ迷子から抜け出すことができるでしょう。
もっと自分らしさを追求したい方や、大人ならではの品の良さを極めたい方は、ぜひ下記の2つもチェックしてみてください。
①ネットや雑誌から新しい情報を取り入れる
オシャレ迷子から抜け出すポイントは、服のジャンル、カラー、シルエット。似合う服の見つけ方が分かったら、今後も時期を見てアップデートしていけばよいのです。
ファッションに関する情報を収集する場は、こちらのminafashionのようなファッション・コーデ関連のサイトのほか、ブランド公式のファッション通販サイト、コーデアプリ、40代向けのファッション雑誌などがあります。
コンスタントにチェックしていると、次にどんな服が流行るのかも何となく分かってきて、ショッピングの計画が立てやすくなるかも知れません。
②プチプラだけでなく、上質なアイテムも加える
系統、カラー、シルエットを変えてもしっくりこない場合は、プチプラのアイテムだけを組み合わせていないか確認してみましょう。
低価格の服は家計に優しく、トレンドを気軽に取り入れたい時や枚数を揃えたい時に便利です。
しかし、一般的に生地の質や縫製は価格に比例するため、全身がプチプラだとどうしてもチープに見えてしまいます。
このような場合は、何か一点でもいいので上質なアイテムを取り入れてみましょう。
それだけでも大人に似合う装いに変化したことが感じられるはずです。
みんなが通る「オシャレ迷子」。チャンスと捉えてアップデートを楽しもう！
今回の記事では、系統、カラー、シルエットを中心に、オシャレ迷子から抜け出す方法をご紹介しました。
オシャレ迷子でいると自分に自信が持てず、ファッションのことを考えるのも面倒な心境になってしまうことがあります。
でも、きっと一度もおしゃれに迷ったことがない人はいないはず。
それぞれ、どこかのタイミングで軌道修正をしながら、自分にとっての心地よさに向き合っているのではないでしょうか。
オシャレ迷子は変化のチャンス。ぜひこのように受け止めて、今の自分にしっくりくる服を一緒に探していきましょう。
ライター紹介
Saori
一般財団法人 日本能力開発推進協会「メンタル心理カウンセラー」
日本インストラクター技術協会「服飾インストラクター」
心理カウンセラーとしてカウンセリングを行う傍ら、更なる学びを求めて大学に通う。全ての女性がハッピーになれるような、ファッションからビューティーまで幅広く情報をご提案致します。